頑張り方に迷ったら｜一人で抱え込むタイプと人に頼るタイプ
しんどいときほど、誰にも言わずに乗り切ろうとしてしまう。
「大丈夫」と口では言いながら、内心はかなり追い詰められている。
人に頼るのが上手な人を見ると、羨ましく思う一方で、
自分にはできない気もしている。
ここでは、2つのタイプを並べてみます。
タイプA：一人で抱え込んで乗り越えたい
誰かに頼ることに、抵抗を感じるタイプです。
「迷惑をかけたくない」「自分の問題は自分で解決すべき」
という感覚が強く、しんどさを表に出さずに、
一人で対処しようとします。
このタイプにとって、自分の力でやり遂げることは、
責任感の表れであり、誇りでもあります。安易に人に頼ることは、
自分への甘えのように感じられることもあります。
タイプB：人に頼りながら乗り越えたい
一方で、こう考える人もいます。一人で抱え込むより、
早めに周りに助けを求めたほうが、結果的にうまくいくと
考えるタイプです。
このタイプにとって、頼ることは弱さではなく、
状況を良くするための選択のひとつです。自分だけで
なんとかしようとするより、人の力を借りることに、
それほど抵抗を感じません。
優劣をつける必要はない
タイプAも、タイプBも、間違ってはいません。
どちらも、目の前の問題を乗り越えたいという気持ちから来ています。
問題なのは、「自分のやり方こそが正しい」と、無意識に
決めつけてしまうことです。タイプAはタイプBを「甘え」だと感じ、
タイプBはタイプAを「頑固」だと感じてしまう。どちらも、
相手なりの努力の形を、正しく受け取れていないだけかもしれません。
自分の傾向を知っておく
大切なのは、どちらのやり方が優れているかを競うことではなく、
自分がどちらのタイプに近いかを、あらかじめ知っておくことです。
タイプAの人が、いきなり「人に頼れるようになろう」と
自分を変えようとする必要はありません。ただ、抱え込みすぎて
限界が近づいたときのサインだけは、自分の中で持っておく。
たとえば「眠れなくなったら」「涙が出やすくなったら」など、
自分なりの目安を決めておくことが、一つの備えになります。
タイプBの人は、一人で頑張りたい人の気持ちを、
無理に変えようとしなくて大丈夫です。ただ、
「いつでも聞くよ」という姿勢を示しておくだけで、
相手が本当に限界を迎えたときの、頼り先になれることがあります。
ヨルノキモチについて
「一人で抱え込んでしまう」という悩みは、真面目な人ほど、
誰にも打ち明けられずにいるものです。
ヨルノキモチは、そういう 言葉にしづらいしんどさを、匿名でそっと置いていける場所 です。
恋愛・性の悩み・自分のこと、名前を出さずに書けます。
投稿すると、同じように頑張っている人の声や、否定しないAIのコメントが返ってきます。
一人で抱え込む自分も、人に頼る自分も、どちらもそのままでいいのだと、思えるきっかけになるかもしれません。