「もう歳だから」が口ぐせになっていませんか
「もう歳だから」「今更遅いし」。
そんな言葉が、ふとした瞬間に頭に浮かぶ。
友人の近況を聞いたとき、SNSで同世代の投稿を見たとき、鏡の前に立ったとき。
理由はいろいろだけれど、浮かんでくる言葉はいつも同じだったりする。
年齢を重ねることへの焦りは、多くの人が一度は通る感覚です。「自分だけが遅れている」ように感じてしまうけれど、実は同じ言葉を心の中でつぶやいている人が、驚くほどたくさんいます。
その焦りは、あなたが怠けてきたからでも、何かを間違えたからでもありません。ただ、その感覚の扱い方を、まだ知らないだけかもしれません。
焦りという感情には、ひとつの役割があります。それは「準備が足りていないよ」と教えてくれることです。締切が近いのに手をつけていないとき、人は焦りを感じます。年齢への焦りも、似た仕組みで起きていると考えられます。「このままでいいのか」という漠然とした感覚が、焦りという形で表に出てきているのです。
だからといって、焦りに急かされるまま何かを決める必要はありません。焦りは「今すぐ動け」という命令ではなく、「一度立ち止まって、自分の状態を確認してみて」という合図に近いものです。
多くの情報は「年齢の焦りを手放すための方法」を教えてくれます。ですが、いきなり手放そうとしなくて大丈夫です。まず、焦りを感じている自分に気づき、それを「異常なこと」として扱わないでいてください。
「もう歳だから」という言葉が浮かんだとき、その裏にあるものを少しだけのぞいてみると、輪郭が変わることがあります。本当にやりたかったことがまだできていないのか、それとも誰かと比べて落ち込んでいるだけなのか。あるいは、単に周りの変化についていけていない不安なのか。
比べる相手を、他人ではなく過去の自分に変えてみるのも、ひとつの方法です。去年の自分より、何かひとつでも進んでいることがあれば、それで十分だと捉え直せることがあります。
年齢を理由に諦めていたことがあるなら、それを今すぐ始める必要はありません。まずは、「まだ間に合うかもしれない」という可能性を、頭の片隅に残しておくだけでも、感じ方は変わっていきます。
ヨルノキモチについて
「もう歳だから」とつぶやくと、「気にしすぎだよ」で終わってしまうことが多いものです。
ヨルノキモチは、恋愛・性の悩み・自分のことを、名前を出さずに書ける場所です。同じように年齢に焦りを感じている人が、どんな言葉を残しているのか。読んでみるだけでも、自分と同じ迷い方をしている人がいると分かります。投稿すると、AIがそっと言葉を返してくれる機能もあります。
書きたくなったら、あなたの焦りもそのまま置いていってください。気持ちが少し軽くなったときには、今度はあなたの言葉が、同じところで立ち止まっている誰かの支えになります。