浮気のトラウマから、もう一度信じるまで。

25歳の時、3年付き合った彼氏に浮気されました。しかも相手は共通の友人でした。信じていた二人に同時に裏切られた衝撃は、5年経った今でも完全には消えていません。 その後、何人かとデートしましたが、いつも途中で怖くなって自分から離れてしまいます。"また裏切られるかもしれない"という不安が頭から離れないんです。 去年、思い切って新しい人と付き合い始めました。でも、彼のスマホが鳴るたびに胸がざわつきます。夜遅く帰ってくると、理由を聞く前に最悪のシナリオが頭を駆け巡ります。 今も完全には克服できていません。でも、一つだけ変わったことがあります。"自分がおかしいのではない"と思えるようになったこと。トラウマは自分を守るための反応で、恥ずかしいことではないと、ようやく受け入れられるようになりました。